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| DóNDE COMERRECETAS LOCALES20 ABRIL 2024
PUCHERO CANARIO
INGREDIENTES
- 1/2 kg de carne de vacuno,
- 300g de costillas desaladas,
- 3 piñas de millo troceadas en 3 partes,
- 1 col cerrada partida en 4,
- 1 zanahoria cortada en juliana,
- 2 bubangos (calabacines),
- Azafrán, cominos, aceite, ajos y sal.
PREPARACIÓN
En un caldero grande se pone agua y un chorrito de aceite. Una vez empiece a hervir, se introduce la carne, el chorizo y el tocino. A los 30 minutos aproximadamente, se añaden las piñas de millo y los garbanzos que previamente habrán estado de remojo una noche.
Cuando estén cocinados los garbanzos y el millo, se añaden las habichuelas, la col y las zanahorias. Tras 20 minutos al fuego, se añade la calabaza, los bubangos y las peras. Y a continuación las batatas y las papas. Una vez esté todo cocinado, se le agrega un majado de azafrán, ajo y comino.
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